Dipantau oleh Drg. Tammy
Kepercayaan diri merupakan hal penting dan perlu dimiliki setiap orang. Dengan rasa percaya diri, kita akan lebih mudah untuk berinteraksi dengan orang lain dan dapat mempermudah aktivitas sehari-hari. Kalau kamu termasuk orang yang jarang tampil di depan umum atau cenderung memiliki sifat pemalu, kamu bisa jadi kurang percaya diri ketika harus berbicara didepan orang banyak. Rasa percaya diri merupakan keterampilan yang penting dibutuhkan oleh setiap orang seperti dari lingkungan keluarga, lingkungan pendidikan hingga lingkungan kerja. Tapi tenang Klar Friends, bagi kamu yang merasa masih kurang untuk tampil percaya diri, kamu bisa mencoba tips dan solusi agar bisa tampil percaya diri di depan umum. Yuk, kita pahami tipsnya dibawah ini!
- Afirmasi positif pada diri sendiri
Kunci utama yang paling penting untuk bisa tampil percaya diri adalah dengan cara mengendalikan pikiran. Kalau kamu sering kali memikirkan hal-hal negatif tentang diri kamu sendiri, akan sulit bagi kamu untuk tampil percaya diri di depan umum. Maka dari itu, kamu harus membiasakan untuk berpikir positif ya Klar Friends. Dengan begitu, tubuh kamu akan mendapatkan sinyal positif sehingga kamu menjadi lebih berani dan memiliki semangat untuk melakukan hal-hal yang mungkin tadinya kamu takutkan. Motivasi dan afirmasi ke diri sendiri itu sangat penting dan memiliki pengaruh yang besar.
- Menjaga kebersihan dan kesehatan diri
Sudah menjadi rahasia umum kalau penampilan itu salah satu kunci penting dari kepercayaan diri seseorang. Kalau kamu punya penampilan yang kurang menarik atau mungkin memiliki bau badan, tentu hal itu dapat menurunkan rasa percaya diri kamu. Jadi Klar Friends, penting untuk kamu menjaga kesehatan dan kebersihan tubuh karena bisa menjadi salah satu solusi untuk meningkatkan penampilan kamu. Untuk mendapatkan penampilan yang optimal, kamu bisa melakukan olahraga secara teratur, makan makanan bergizi, minum air putih yang cukup dan istirahat yang cukup agar kondisi kamu selalu tampak fit dan sehat ya Klar friends.
- Merawat kesehatan gigi dan mulut
Kamu juga bisa melakukan beberapa hal lainnya untuk meningkatkan penampilan kamu seperti merawat kesehatan gigi dan mulut. Nggak bisa dipungkiri, tampilan gigi pada wajah seseorang sudah pasti menjadi salah satu hal yang paling pertama diperhatikan, apalagi saat kamu sedang berbicara di depan umum maupun berinteraksi secara langsung dengan lawan bicara. Tentu memiliki gigi yang rapi dan sehat akan membuat seseorang merasa lebih percaya diri, khususnya ketika tersenyum dan berbicara. Bagi Klar Friends yang masih belum pede dengan karena gigi yang tidak rapi, yuk segera konsultasikan dan cari solusi untuk senyum percaya dirimu ke dokter gigi!
- Menambah keterampilan dan mengasah wawasan
Selain penampilan fisik, wawasan yang luas akan turut membantu kamu untuk lebih percaya diri di depan umum. Kamu harus terus mengembangkan keterampilan dan pengetahuan kamu agar kamu dapat meningkatkan rasa percaya dirimu ya. Jika kamu tidak percaya diri dalam menyampaikan pendapat, kamu bisa melatihnya dari ruang lingkup yang lebih kecil sehingga nantinya kamu akan bisa karena sudah terbiasa. Penting juga untuk menguasai dan memahami hal-hal apa saja yang ingin kamu sampaikan sebelum kamu tampil depan umum, ya Klar Friends.
- Apresiasi pada diri sendiri
Tips dan solusi terakhir setelah keempat hal diatas sudah kamu lakukan dan latih terus menerus, jangan lupa untuk selalu apresiasi diri sendiri ya Klar Friends. Kalau kamu sudah berhasil tampil percaya diri dan bisa tampil positif di depan banyak orang atau bahkan media, hargai dan puji lah diri kamu atas keberhasilan itu. Hal ini bisa bantu kamu untuk terus meningkatkan hal-hal positif dan tentunya kamu bisa semakin percaya diri lagi kedepannya. Nah, salah satu contoh apresiasi pada diri yang kamu bisa lakukan yaitu dengan memanjakan diri kamu untuk perawatan tubuh atau memberikan hadiah berupa barang kepada diri sendiri.
Nah, itu dia Klar Friends, tips-tips dan solusi yang bisa kamu coba untuk bantu tampil percaya diri di depan umum. Jangan lupa untuk tetap menghargai diri kamu dan bersyukur setiap harinya atas capaian yang sudah kamu raih, biar kamu terus bersemangat untuk pencapaian lainnya ya! Jika kamu masih memiliki pertanyaan lebih lanjut, kamu bisa Konsultasi Online secara gratis melalui Klar Assistant di 087870108108!
Source:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6354626/
- https://au.reachout.com/articles/how-to-build-self-confidence
- https://westrydedental.com.au/increase-self-confidence-by-improving-your-smile/