Duh, kok bisa gigiku menjadi seperti ini ya?
Netizen
Gigi dapat dikatakan mahkota bagi setiap orang, baik pria maupun wanita mengidamkan gigi yang bersih, sehat, rata, dan putih. Tapi, tahukah kamu? Ada banyak kesalahan-kesalahan kecil yang tidak sadar sudah kita lakukan ternyata dapat menyebabkan gigi indah yang dimiliki menjadi rusak?
Kesalahan-kesalahan kecil namun sepele ini justru sering kita acuhkan, padahal untuk bisa mendapatkan gigi yang sehat dan kuat kita harus menghindari atau jangan pernah melakukan kesalahan-kesalahan ini. Kesalahan apa sajakah yang bisa merusak gigi? Simak penjelasannya di bawah!
Baca Juga: CARI TAHU PENYEBAB GIGI BERLUBANG DAN PENCEGAHANNYA YUK!
Sering Mengunyah Es Batu
Saat mendapatkan minuman yang ada es batunya, tak sedikitdari kita pasti ingin mengunyah atau sekedar menghancurkan dengan gigi langsung. Kebiasaan tersebut sebenarnya kurang tepat karena dapat menyebabkan gigi terkikis. Terlebih suhu yang ada pada es batu tergolong dingin dan dapat membahayakan lapisan gigi. Maka dari itu, kita harus bisa lebih menahan diri untuk tidak mengunyah es batu secara langsung.
Menggunakan Gigi sebagai Alat Pembuka
Jika kita sulit membuka kemasan makanan ataupun minuman, salah satu solusi tercepat ialah menggunakan gigi. Hal ini membuat tugas gigi semakin berat dan menjadi menderita. Bahkan jika kebiasaan ini terbilang sering akan mengakibatkan gusi terluka, gigi retak, dan terkikis. Selalu gunakan alat pembuka seperti gunting untuk membuka bungkus makanan. Jangan biasakan menggunakan gigi ya!
Baca Juga: HINDARI MAKANAN INI JIKA GIGI TIDAK MAU KEROPOS!
Sering Mengkonsumsi Minuman Bersoda
Minuman berkarbonasi dan manis memang terasa sangat menggiurkan dan pastinya menyegarkan. Namun jika asupan tersebut tidak baik bukan hanya untuk gigi saja akan tetapi untuk kesehatan organ tubuh lainnya. Sebaiknya kita menghindari minuman berkarbonasi dan meminimalkan asupan gula ke dalam tubuh. Supaya terhindar dari kerusakan gigi dan alat vital lainnya.
Menyikat Gigi Secara Kurang Tepat
Sejak kecil kita pasti sudah terbiasa dengan kegiatan menyikat gigi baik di pagi hari maupun di malam hari. Rutinitas ini sudah menjadi kebiasaaan. Namun sekedar menyikat gigi tanpa mengetahui cara yang benar bukan menjadikan gigi sehat nan bersih malah menjadi sarang kuman karena adanya bekas sisa makanan yang menjadi plak di gusi.
Baca Juga: JANGAN SEPELEKAN! BERIKUT KESALAHAN DALAM MENYIKAT GIGI!
Merokok
Bagi para perokok aktif mungkin akan merasakan gigi berwarna lebih kuning dan mulut berbau kurang sedap. Bukan hanya itu saja, merokok dapat meningkatkan pembentukan plak pada gigi jika dalam pembersihan atau menyikat gigi kurang bersih. Bermula dari plak saja, gigi dapat berakibat rusak serta berlubang. Tidak ingin gigi kamu menjadi rusak akibat rokok bukan?
Mulai dari sekarang kita dapat menghindari hal-hal diatas supaya gigi tetap sehat dan terawat. Tak lupa juga untuk melakukan konsultasi berkala ke dokter gigi terdekat. Jangan menyepelekan keluhan-keluhan yang terdapat pada gigi ya!
