sumber: https://prestigefamilydentistry.com/blog/bruxism-teeth-grinding-101/
Bruxism, merupakan sebuah kondisi dimana seseorang menggeretakan gigi secara tidak sadar, umum nya dilakukan pada saat tidur atau sedang stress. Meskipun menggeretakan gigi merupakan hal yang normal, apabila terlalu sering, hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan gigi lho Klar Friends!
Penyebab
Penyebab dari menggeretakan gigi ini masih tidak diketahui, namun beberapa faktor dapat turut berkontribusi menyebabkan terjadinya kondisi ini. Stress, cemas, dan masalah tidur lainnya dapat menjadi faktor. Selain itu, posisi gigi atau rahang yang tidak sejajar juga dapat menyebabkan bruxism. Penting untuk kamu yang mengalami hal ini untuk mengidentifikasi penyebabnya untuk mencegah terjadinya kerusakan terhadap gigi dan gusi
Apakah Berbahaya?
Menggeretakan gigi atau bruxism bukan merupakan kondisi yang berbahaya, namun bila berlebihan, hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan gigi, sepeerti terkikis nya permukaan gigi, gigi sensitif, sampai kesehatan otot rahang kamu lho!
Cara mencegah
Cara mencegah atau cara berhenti dari kondisi ini sebenarnya bisa dilakukan dengan cara mengatur tingkat stress kamu ya Klar Friends. Seperti berolahraga, berlatih teknik relaksasi, dan bermeditasi. Namun ada beberapa hal yang bisa kamu hindari juga untuk mencegah terjaidnya hal ini seperti, hindari konsumsi alkohol dan kafein sebelum tidur. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan night guard untuk mencegah terjadinya kerusakan gigi pada saat kamu tidur
Penutup
Nah Klar Friends, jadi menggeretakan gigi sebenarnya bukan kondisi yang berbahaya namun apa bila terlalu parah dan tidak kunjung henti, hal ini dapat mempengaruhi kesehatan mulut kamu. Sangat disarankan cek ke dokter gigi apabila kondisi ini masih berlanjut terus.
Disini juga Klar menyediakan jasa konsultasi online lho! Kamu bisa bicara langsung dengan Klar Dentist mengenai perawatan gigi dan topik lainnya seputar kesehatan gigi. Yuk bisa langsung klik disini!
